自从NBA开启小球时代后，内线强对抗、低位肉搏的画面画面少了许多，但对于运动员来讲，无对抗受伤比冲撞受伤可能更可怕。

比如今年季后赛勇士对阵森林狼G2，勇士当家球星库里无预警肌肉拉伤，一个看似不起眼的小伤，却让他却错了整个季后赛，勇士队4-1被淘汰。

相比库里，塔图姆的季后赛伤病更加残酷，要知道“跟腱断裂”可是运动员的噩梦！

杰森·塔图姆在东部半决赛对阵纽约尼克斯队的第四场比赛中跟腱断裂，这次受伤不仅使塔图姆缺席了季后赛剩余的比赛，也让他能否参加整个2025-26赛季都成了疑问。

虽然塔图姆依然保持乐观，表示伤病不会影响他的职业生涯，并感谢大家的支持，但康复之路仍充满挑战。从历史上看，跟腱伤病往往会改变NBA球员的职业生涯。

“跟腱断裂”会对运动能力造成毁灭性打击，其中下面这两点是最致命的。

1、爆发力永久性损伤

跟腱储存着人体70%的弹性能量，断裂后即使手术修复，胶原纤维排列紊乱导致弹性下降30%-50%。NBA数据：跟腱断裂球员垂直弹跳平均减少7.6厘米。

典型案例：考辛斯（NBA）伤后场均得分从25.8分暴跌至6.3分；刘翔伤后步频从每秒4.8步降至4.5步，跨栏节奏完全破坏。

2、运动模式被迫重构

代偿性发力引发连锁损伤：贝克汉姆2006年跟腱断裂后，左膝半月板磨损加速，最终导致提前退役。

急停变向能力丧失：NFL外接手韦斯·韦尔克伤后40码冲刺成绩从4.45秒退至4.68秒，直接失去主力位置。

手术后的康复炼狱，也会对运动员的生理与心理双重折磨，因为这个过程平均需要12-18个月的恢复周期。

在NBA历史上，有五大超级球星因为跟腱断裂而陨落。

1、科比

其中的代表就是NBA已逝名宿科比布莱恩特，退役之战带领湖人队逆转15分劣势，个人独揽60分！你能说科比没有竞争力了吗？他只是没有必要赌上自己的一条腿。

2013年湖人队的关键时刻，也是科比实现六冠的追梦赛季，科比在对阵勇士队的比赛中遭遇跟腱撕裂。尽管受伤，科比在离场前仍然投中了两次罚球，这一幕成为历史经典。当时，他场均得到27.3分、6.0次助攻和5.6个篮板，展现了他34岁时的超级巨星风采。

科比的康复之路充满艰辛，他于2013年12月复出，但仅打了六场比赛，随后膝伤让他缺席了赛季剩余的比赛。在接下来的两个赛季里，他只打了41场比赛，效率和运动能力都明显下降。

半月板、膝盖、跟腱，生涯末期的科比几乎是拖着整条废腿，如果他的职业生涯能像詹姆斯、保罗一样健康长寿，他的历史地位超越乔丹没有任何争议。

2.帕特里克·尤因

纽约尼克斯队的中锋帕特里克·尤因在1999年东部决赛中遭遇跟腱撕裂。36岁的尤因已经饱受漫长职业生涯的折磨，但这次受伤标志着他状态的显著下滑，因为他仍然是内线进攻的主力。

受伤前，在因停摆而缩短的赛季里，他场均得到17.3分和9.9个篮板。手术后尤因状态断崖式下滑，在尼克斯队、西雅图和奥兰多魔术效力的三个赛季，成为了场均得分不足10分的角色球员。

过去两个赛季，他的场均出场时间分别只有26.7分钟和13.9分钟。毫无疑问，跟腱伤势实际上终结了他作为NBA统治级球员的职业生涯。

3.克莱·汤普森

克莱·汤普森，金州勇士王朝的关键人物，经历了一段充满挑战的时期，接连遭遇重伤。在2019年NBA总决赛中前十字韧带撕裂后，汤普森在2020年11月的一次训练中又遭遇跟腱撕裂，导致他缺席了整个2020-21赛季，这让他的状态发生了巨大的变化。

汤普森于2022年1月复出，尽管角色有所减弱，但为勇士队当赛季的夺冠之路做出了巨大贡献。他常规赛场均得到20.4分，季后赛场均得到19.0分，但他已不再是那个真正的明星球员了。

虽然他的投篮依然保持着顶级水准，但他的防守敏捷性和无球跑动却发生了显著变化，这反映了伤病的影响。克莱现在效力于达拉斯独行侠，场均仅得到14分，投篮命中率为41.2%，与曾经五次入选全明星、两次入选NBA最佳阵容的那个汤神相比，差距甚远。

4.埃尔顿·布兰德

两届全明星球员埃尔顿·布兰德以稳定的得分和篮板而闻名，巅峰时期轻松入选NBA最佳阵容。2007年8月，28岁的他在休赛期的一次训练中左脚跟腱断裂。受伤前，布兰德场均得到20.5分和9.3个篮板，上赛季场均得到24.7分和10.0个篮板。

回归后，布兰德难以恢复昔日的状态。他的得分和篮板数据下滑，场均得分再也没有超过20分，也再也没有入选全明星。虽然他仍然是一名有价值的角色球员，但跟腱伤势标志着他作为前场统治力的终结。

5.德马库斯·考辛斯

德马库斯·考辛斯在新奥尔良鹈鹕队正处于职业生涯的巅峰，但在2018年1月遭遇跟腱撕裂。当时，他场均得到25.2分、12.9个篮板和5.4次助攻，与安东尼·戴维斯组成了强大的双塔组合。

受伤后，考辛斯遭遇了一系列挫折。他先后与金州勇士队和洛杉矶湖人队签下了短期合同，但伤病依然困扰着他的表现。虽然他展现出了昔日的光芒，但跟腱伤势却极大地改变了他的职业生涯轨迹，让他无法重拾全明星的地位。

考辛斯、奥登、拜纳姆，以及现在的锡安威廉姆森，这都是拥有超巨天赋的球星，可惜伤病让他们成为了昙花一现的无冕之王。

NBA历史上有两位球星逃脱了跟腱断裂厄运，他就是“死神”凯文杜兰特，以及绰号“人类电影精华”的名人堂球员多米尼克·威尔金斯。

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